Proteiny

Jeśli zaczynasz się interesować takimi kwestiami, jak zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia, to zetknąłeś się z shake’ami lub batonikami proteinowymi.
Ale właściwie co to są proteiny? to nic innego jak białko. Samo słowo proteiny pochodzi z języka greckiego (protos oznacza coś pierwszego lub najważniejszego).
Zastanówmy się nad tym, jak działają białka i dlaczego są tak ważne dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, osób ćwiczących.

Co to są proteiny ??

Białka są niezbędne do życia, to podstawowy budulec komórek. Wszystkie proteiny składają się z aminokwasów. W zależności od tego, jakie aminokwasy tworzą dane białko, mamy do czynienia z innym rodzajem protein. Wobec tego wyróżniamy m.in. białka strukturalne, transportowe, ochronne, hormony, białka biorące udział w skurczach oraz białka błon śluzowych.

Profesjonalnie skomponowana kompozycja białka Opti Preotein pozwala na nasilenie przebiegu procesów regeneracji organizmu poprzez utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej, intensyfikację procesów odpornościowych oraz wspomaganie syntezy enzymów i hormonów.

Wbrew powszechnym opiniom, tempo przemiany materii ogólnie nie obniża się istotnie z wiekiem. Jest to jedynie wspaniała wymówka dla mężczyzn i kobiet w średnim wieku, którzy zaokrąglone kształty i kilka dodatkowych kilogramów tłumaczą obniżonym tempem metabolizmu. Wraz z wiekiem wydatkowanie przez człowieka energii znacząco spada, jednakże przyczyną tego zjawiska jest przede wszystkim obniżenie masy mięśnio­wej, której systematycznie ubywa począwszy od trzeciej dekady życia. Osoby wy­jątkowo aktywne fizycznie przechodzą przez wiek średni i starczy bez mian w masie ciała, jednakże poziom tkanki mięśniowej najczęściej maleje z wiekiem, podczas gdy w tym czasie wzra­sta udział tkanki tłuszczowej.
Drastyczne, niskoenergetyczne żywienie nie stanowi optymalnego rozwiązania w procesie redukowania nadmiaru tkanki tłuszczowej. Badania wykazują, że systema­tyczne ćwiczenia fizyczne wykonywane podczas diety odchudzającej, pozwalają na znaczne odciążenie energetyczne, utrzymanie lub wręcz przyśpieszenie tempa metaboli­zmu i ograniczenie degradacji białek mięśniowych. Wydaje się, że połączenie odpowiedniego treningu z optymalnie dobraną dietą pozwala skutecznie walczyć z otyłością. Co ważniejsze, wła­ściwa kombinacja ćwiczeń i diety pozwoli nie tylko obniżyć masę ciała i stopień jego otłuszczenia, lecz umożliwia zachowanie takiego stanu rzeczy przez dłuższy okres czasu.
Najlepsze efekty i wysoką ich trwałość uzyskamy poprzez połączenie dobrze zbi­lansowanej diety, zwiększonego wysiłku fizycznego oraz wspomagających odchudzanie suplementów diety o potwierdzonym naukowo działaniu. Ostatnie badania wskazują jednak, że sam trening fizyczny nie jest kluczowym czynnikiem w procesie odchudzania i utrzymania właściwej masy ciała i odpowiedniego jej składu. Kluczowym aspektem jest modyfikacja nawyków żywieniowych, w taki sposób, aby uwzględnić aspekt ilościowy, związany z wartością kaloryczna spożywanych posiłków na tle podstawowej przemiany materii oraz z uwzględnieniem dziennego wydatku energetycznego oraz aspekt ilościowy, związany z proporcją poszczególnych makro i mikroskładników. Omawiając elementy, jakości makroskładników, niezwykle istotny wydaje się rodzaj spożywanych węglowodanów, białek a w szczególności tłuszczy. To właśnie rodzaj, ilość, i czas spożywania poszczególnych składników pokarmowych istotnie wpływa na zmiany endokrynne w naszym organizmie, a w konsekwencji zwiększa lub obniża termogenezę, hamuje lub stymuluje lipolizę, czy też sprzyja procesom anabolicznym lub katabolicznym.


Jak kupić dobrej jakości Produkty Proteinowe ??

https://viloway.com/promo-code/anngro687





Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.



Przy zamówieniu z kodem rabatowym, konsultacja gratis z:

Sławomir Grochowina

Kim jestem ??

Dyplomowany Naturopata,
Dyplomowany Zielarz-Fitoterapeuta,
Doradca Terapii CBD.
Ponadto: Ukończone kursy doskonalenia zawodowego z zakresu:
1. Naturoterapia,
2. Ayurweda,
3. Trychologia,
4. Aromoterapia,
5. Dietoterapia,
6. Żywienie osób starszych,
7. Głodne emocje,
8. Probiotyki i Prebiotyki,
9. Insulinooporność - rozpoznanie i postępowanie,
10. Psychoonkologia praktyczna,
11. EEG Biofeedback,
12. Mindfulness trening uważności,
13. Energoterapia,
14. Nowoczesne techniki suplementacji i fitoterapii, zastosowanie olejku CBD w nowoczesnej suplementacji.

Link do aktywacji kodu rabatowego:

https://viloway.com/promo-code/anngro687

Liposomy a nasz wzrok

Liposomy posiadają zdolność do transportowania zarówno wody, jak i substancji tłuszczowych, co czyni je idealnym systemem transportującym substancje potrzebne komórkom naszego organizmu. Liposomy to struktury powstające samoistnie z fosfolipidów. Mają postać pęcherzyków o wielkości 0,01-1 mikrometrów wypełnionych wodą (lub wodnym roztworem), otoczonych podwójną warstwą lipidową o grubości ok. 5 nanometrów stąd nazywane są też pęcherzykami fosfolipidowymi. Ich otoczka zbudowana jest analogicznie do błon biologicznych. Pęcherzyki fosfolipidowe są zbudowane z takich samych składników jak błony komórek naszego organizmu i na tyle małe, że są w stanie przenikać przez ściany naczyń krwionośnych.

Opti Liposomal Luteina+ A i E + Selen stanowi formułę której składniki m.in. przyczyniają się do prawidłowego widzenia, prawidłowego stanu błon śluzowych,są korzystne dla siatkówki oka,ograniczają rozwój zmian związanych z wiekiem.

Często mówimy o bronieniu czegoś jak oka w głowie, a utrata wzroku uważana jest za jedno z najgorszych nieszczęść mogących przydarzyć się człowiekowi. Niestety wiele czynników, na przykład światło UV, zanieczyszczenie powietrza czy starzenie się niekiedy prowadzi do groźnych chorób oka. Luteina to znany od lat sposób na zachowanie zdrowych oczu.
Luteina w języku polskim jest nazwą dla dwóch zupełnie różnych substancji. Pierwsza z nich to zwyczajowa nazwa żeńskiego hormonu, progesteronu – leku stosowanego najczęściej w celu podtrzymania ciąży w pierwszych jej tygodniach, w przypadku zaburzeń miesiączkowania bądź innych problemów związanych z jego niedoborem.
Luteina „na oczy” to jednak nie hormon, lecz żółty barwnik ksantofilowy z grupy karotenoidów występujący w wielu produktach, głównie roślinnych, szczególnie w zielonych warzywach, takich jak jarmuż czy szpinak (odgrywa ważną rolę w ochronie wzroku). Pod wpływem starzenia się, złej diety, a także ekspozycji na światło plamka żółta z czasem ulega uszkodzeniom. Proces ten, klasyfikowany jako choroba, określa się jako zwyrodnienie plamki żółtej (ang. AMD – Age-related Macular Degeneration). Prowadzi on do pogorszenia wzroku, utraty zdolności ostrego widzenia czy widzenia centralnego, a w ostatnim stadium choroby nawet do ślepoty.
Jeśli mamy wątpliwości czy nasz organizm wchłania z diety dostateczne ilości luteiny, warto wesprzeć oczy odpowiednią suplementacją. Szczególnie polecana dla osób, które na skutek przewlekłej choroby, natężenia pracy, braku czasu, podeszłego wieku i tym podobnych czynników są narażone na niedobory. Przy słabo zbilansowanej diecie, podaż luteiny może być za mała, co może doprowadzić do AMD. AMD to zwyrodnienie plamki żółtej, występujące u osób po 50 roku życia. Plamka żółta to miejsce w siatkówce oka o największym zagęszczeniu barwników niezbędnych do ostrego widzenia.
Witamina A to niezwykle ważna witamina, która ma istotne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Ma duży udział w procesie widzenia, wpływa na wzrost, reguluje wzrost tkanki nabłonkowej i innych komórek organizmu. Oprócz tego działa przeciwnowotworowo, chroni nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami, wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega zakażeniom, pomaga zwalczać bakterie i wirusy, utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci, a także wpływa na prawidłowe funkcjonowanie błon komórkowych. To jeden z najważniejszych związków, który buduje odporność organizmu. Osoby, które pracują przy komputerze, kobiety w ciąży, alkoholicy i palacze, a także osoby starsze to grupa potrzebująca większej ilości witaminy A.

Niedobór Witaminy A najczęściej objawia się:

złym widzeniem po zmierzchu (tak zwana "kurza ślepota"),
wypadaniem włosów i ich łamliwością,
zahamowaniem wzrostu,
spierzchniętą skórą i wysypką,
wysychaniem rogówki i spojówki oka,
występowaniem kruchych i wolno rosnących paznokci,
zwiększoną podatnością na infekcje bakteryjne i wirusowe,
trądzikiem, wypryskami,
skłonnościami do biegunek.


Głównym działaniem Witaminy E jest walka z wolnymi rodnikami, które codziennie atakują organizm człowieka. Ponadto wpływa na prawidłową krzepliwość krwi oraz zapewnia odpowiednią ruchliwość mięśni i obniża stężenie "złego" cholesterolu w organizmie. Witamina E jest bardzo istotna dla kobiet i mężczyzn - u pań wspiera prawidłową owulację, zapewnia należyty rozwój płodu, a tym samym ma wpływ na właściwy przebieg ciąży; u mężczyzn zaś wspomaga produkcję nasienia. Witamina wpływa korzystnie na kondycję skóry. Nie tylko opóźnia procesy starzenia, ale dodatkowo odżywia, nawilża, regeneruje i natłuszcza. To dlatego cera jest zdecydowanie elastyczniejsza i wygląda młodo. Braki odpowiednich ilości witaminy E w organizmie spotykane są niezwykle rzadko, aczkolwiek się zdarzają. Dotyczy to głównie osób cierpiących na zaburzenia wchłaniania tłuszczu, mukowiscydozę oraz celiakię.
Głównymi objawami niedoborów Witaminy E są:

ogólne zmęczenie i rozdrażnienie,
anemia,
kłopoty z koncentracją,
pogorszenie w widzeniu,
niepłodność,
wypadanie włosów

Jak kupić dobrej jakości Produkty Liposomalne ??

https://viloway.com/promo-code/anngro687


W razie pytań s.grochowina@gmail.com



Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Zeolit

Zeolit

Zainteresowanie zeolitem wzrosło po wypadku w elektrowni jądrowej w Czarnobylu w 1986 roku. Likwidatorom awarii podawano proszek zeolitu.


Osoby, które go nie dostały miały oznaki choroby popromiennej.

W 1998 r. zeolit ​​został uznany przez ekspertów za najlepszy sposób na usunięcie radioaktywnego cezu i strontu z organizmu.

Po wypadku w Fukushimie zeolit był wykorzystywany w systemie drenażowym dla pochłaniania radionukleidów w celu zmniejszenia zanieczyszczenia wody odprowadzanej do oceanu.

Zeolit posiada kilka właściwości:

1. Sorpcja – to pochłanianie jednej substancji przez inną substancję. Sorbenty są wykorzystywane w filtrach do wody, urządzeniach do oczyszczania powietrza, maskach gazowych, a w medycynie do odtruwania organizmu człowieka.
Zeolit jest uznany za najlepszy sorbent z dwóch powodów:
- Zeolit nie tylko oczyszcza wodę, lecz nadaje jej wyjątkowe właściwości, jak u wody źródlanej. Badania porównawcze wykazują wysoką aktywność biologiczną wody oczyszczonej zeolitem.

- Zeolit jest unikalnym sorbentem dla oczyszczania organizmu człowieka, dlatego że potrafi działać wybiórczo, w odróżnieniu na przykład od węgla drzewnego, wyprowadzając tylko szkodliwe substancje i toksyny, nie usuwa użytecznych pierwiastków śladowych, witamin i innych składników korzystnych dla organizmu, których i tak nam często brakuje.

2. Wymiana jonowa.

Zeolit zawiera jonokoloidalną postać minerałów – cząsteczki są wielokrotnie mniejsze od naszych komórek i łatwo przyswajalne. Zawiera w swoim składzie prawie 100 różnych pierwiastków. Jest to jeden z najważniejszych minerałów na naszej planecie, mający korzystny wpływ na nasz organizm.
Jego stała struktura molekularna w postaci siatki, ma ładunek ujemny, dla tego przyciąga a następnie oddaje luźne minerały o ładunku dodatnim.
W ten sposób nie tylko uzupełnia niedobory mikroelementów lecz także wprowadza równowaga mineralną.

3. Odkwaszanie organizmu. Zawdzięczając właściwości wymiany jonowej, zeolit odpowiada za równowagę mineralną i dostarcza organizmowi niezbędną ilość minerałów zasadowych. To pomaga w odkwaszaniu organizmu i utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.

4. Zeolit jest naturalnym katalizatorem, który przyspiesza procesy enzymatyczne, wspierając w ten sposób funkcję trawienne w organizmie człowieka.

5. Wpływa na utrzymanie prawidłowego poziomu pH krwi.

6. Działa detoksykująco na organizm – pozwala na usuwanie metali ciężkich, mikotoksyn, pestycydów oraz wolnych rodników. Jest również skuteczny w łagodzeniu negatywnych skutków chemioterapii, napromieniowania, antybiotykoterapii czy przewlekłego przyjmowania leków.

7. Działa pielęgnacyjnie i leczniczo na skórę: niweluje zaczerwienienia, leczy egzemy, korzystnie oddziałuje w przypadku łojotoku i prowadzi do zwiększenia wilgotności skóry, działa ochronnie przed promieniowaniem UV, pomaga w leczeniu grzybicy błon śluzowych, skóry oraz paznokci, pomaga w gojeniu ran, które powstają na skutek uszkodzenia skóry przy wrzodach, wspiera leczenie łojotokowych zapaleń skóry, opryszczki czy łuszczycy.

8. Stabilizuje funkcjonowanie układu odpornościowego.

9. Wspiera układ krążenia – działa stabilizująco na ciśnienie krwi, poprawia stan tętnic, poprawia krążenie. Jednocześnie może być wykorzystywany wspomagająco do regeneracji mięśnia sercowego np. po przebytym zawale.

10. Znajduje zastosowanie w leczeniu oraz procesie rekonwalescencji licznych schorzeń nowotworowych.

11. Działa stabilizująco na aktywność gruczołów hormonalnych (gruczoły limfatyczne, glikoregulacja w cukrzycy).

12. Działa wspomagająco w leczeniu chorób układu moczowego, reumatoidalnych, leczy hemoroidy, zmniejsza opuchliznę, wspomaga leczenie zapalenia wątroby i marskości wątroby, zmniejsza rozszerzone naczynka włosowate.

13. Działa łagodząco na ból po wysiłku fizycznym.

14. Pomaga w leczeniu nerwic i depresji, pozwala zapomnieć o problemie bezsenności, pomaga leczyć chorobę Alzheimera, padaczkę, chorobę Parkinsona, schizofrenię, jak również początkową fazę stwardnienia rozsianego. Przyspiesza powrót do równowagi po dużym wysiłku psychicznym.

Co to jest zeolit?

Podczas powstawania Ziemi przyroda zostawiła nam cenny dar – zeolit (klinoptylolit). Jest to naturalny minerał o nadzwyczajnych właściwościach fizycznych, które wynikają z jego szczególnej struktury krystalicznej. W ciągu milionów lat pod wpływem wysokiej temperatury i ciśnienia doszło do osadzenia się warstwy popiołu wulkanicznego i jego przemiany fizycznej i chemicznej, która spowodowała powstanie różnorodnej grupy zeolitów. Struktura siatkowa umożliwia zeolitowi działanie, jako wymieniacz jonowy i selektywny adsorbent. Adsorpcja i wymiana jonowa zależy od ładunków i ich wielkości. Im bardziej wielkość jonów jest zgodna z wielkością porów w siatce zeolitu, tym łatwiej są przez nią wychwytywane i zatrzymywane. . Ten cudowny minerał wulkaniczny jest panaceum na pęd współczesnego życia, nasze niezdrowe nawyki, sięganie po rozmaite używki i wszędobylski stres. Wszelkie jego opisy mówią o wspieraniu detoksykacji organizmu oraz pomocy w zwalczaniu wielu groźnych chorób. Już chorujemy szybciej, w młodszym wieku niż nasi rodzice czy dziadkowie a dolegliwości mają większe nasilenie.

A co będzie, jeśli nie zatrzymamy tej równi pochyłej?

Zeolit jest popularnym środkiem wykorzystywanym w zwalczaniu równych chorób oraz w oczyszczaniu organizmu. Stanowi on znany absorbent mikotoksyn, wirusów, metali ciężkich, toksyn i radionuklidów, jest również skuteczny w zwalczaniu drobnoustrojów.

Jak kupić dobrej jakości Zeolit ??

http://www.naturday.pl/product/opi-liposomal-b6-magnez-zeolit/3303387


Jest to naturalna substancja, która usuwana jest z organizmu razem z toksynami, które zbiera niczym wewnętrzny odkurzacz.




s.grochowina@gmail.com



Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Dieta dla mózgu

OMEGA 3 wspomaga funkcjonowanie i rozwój mózgu. Jego obecność w codziennej diecie poprawia naszą koncentrację, zdolność zapamiętywania i uczenia się.
Kiedy przygotowujemy codzienne posiłki, zwykle nie zastanawiamy się nad tym, że rodzaj tłuszczu używanego w kuchni może wpływać na funkcjonowanie naszego mózgu. Tym czasem, na skład komórek nerwowych mają wpływ kwasy tłuszczowe zawarte w naszych posiłkach. Szczególnej wagi nabierają tu kwasy omega-3, w tym kwas dokozaheksaenowy (DHA), wzmagający przewodzenie impulsów nerwowych, a więc właściwe funkcjonowanie układu nerwowego.

Wśród olejów roślinnych olej lniany, konopny, orzechowy to szczególnie cenne źródło kwasu alfa-linolenowego, który jest prekursorem DHA i zasila jego pulę.
Dzięki tym właściwościom używanie oleju w codziennej diecie wspiera pracę naszego mózgu.
Co prawda jest sporo publikacji udowadniających, że olej rzepakowy jest niezdrowy i należy go eliminować z diety, tak z pozostałych jest ponoć zdrowy. Pamiętać należy, że synteza EPA I DHA z olei roślinnych jest mało efektywna.
Lepiej dostarczać Omegę morskiego pochodzenia. Pozostawiam pod własne przemyślenie, czy dodawać olej do sałatek, surówek, tym bardziej, że część składników odżywczych wymaga tłuszczu, by się rozpuścić.

Omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), a właściwie wielonienasycone kwasy tłuszczowe, z pośród których wyróżnić można kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), których najbogatszymi źródłami są: ryby morskie, fitoplankton, kawior, owoce morza, siemię lniane, orzechy oraz niektóre rośliny. Ludzki organizm potrafi syntetyzować EPA i DHA z kwasu alfa-linolenowego (ALA), jednak proces ten jest mało efektywny i wydajny.

Kwas DHA pełni niesamowicie istotną rolę w regulacji pracy układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz odpornościowego. Przynosi ulgę w chorobach reumatycznych, wspiera powrót do równowagi hormonalnej oraz wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn. Wspiera stabilizację ciśnienie tętnicze i wspiera procesy zapobiegające powstawaniu blaszek miażdżycowych, przyczyniając się do ochrony przed tą chorobą, a także jej skutkami – zawałem serca i chorobą wieńcową. Kolejnym działaniem DHA jest wspomaganie ukrwienia mózgu i przepływu bodźców nerwowych, w tym wpływ na działanie serotoniny i dopaminy, hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Jego ilość w mózgu zmniejsza się wraz z upływem czasu, dlatego im człowiek starszy, tym bardziej powinien dbać o uzupełnianie jego niedoborów. Zaniedbanie tego może skutkować objawami demencji oraz wahaniami nastrojów u osób starszych.


Konsekwencją niedoboru kwasów omega-3 może być nie tylko miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca, ale również osłabienie pamięci oraz liczne choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona i Alzheimera. Aby cieszyć się sprawnością umysłu przez całe życie, należy zapewnić mu odpowiednią pożywkę, nie tylko intelektualną. Wyjątkowy skład Opti Omega sprawia, że to niezastąpiony element diety wspomagającej funkcjonowanie i rozwój mózgu.




Naukowcy zwracają uwagę, że dla naszego mózgu niezwykle ważne jest dostarczenie odpowiedniego poziomu kwasu dokozaheksaenowego (DHA). Bogatym źródłem DHA są ryby morskie, owoce morza. O właściwy poziom DHA w mózgu warto postarać się przez całe życie, ale dwa okresy w życiu człowieka wymagają szczególnej troski.
Pierwszy to okres intensywnego rozwoju mózgu, który przypada na trzeci trymestr ciąży do 18-go miesiąca po urodzeniu. Badania wykazały, że dostarczanie kwasów omega-3 w tym okresie ma znaczenie dla rozwoju mózgu dziecka, a niedobory powodują nieodwracalne skutki w układzie nerwowym.
Drugi okres to starość, kiedy transport kwasów tłuszczowych do mózgu ulega osłabieniu. Niedobór kwasów omega-3 powoduje osłabienie pamięci, a także może przyczynić się do rozwoju choroby Parkinsona oraz Alzheimera.
Pytanie natomiast, czy pomiędzy wspomnianym czasem nie warto również zadbać o swój organizm ????


Jak kupić dobrej jakości Omega 3 ???

https://viloway.com/promo-code/anngro687

W razie pytań
s.grochowina@gmail.com




Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Omega 3 przyspiesza spalanie tłuszczu

Tłuszcze w naszym jadłospisie odgrywają ogromną rolę, gdyż są przede wszystkim dostarczycielem potrzebnej nam do funkcjonowania energii.
Trzeba jednak pamiętać o tym, aby umiejętnie dobrać dawkę i ich rodzaj. Jeśli wybierzemy nieumiejętnie, może czekać nas m.in. nadwaga, miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca, a więc liczne kłopoty.

Wówczas kierujemy swoją uwagę na dietę, zapominając często wtedy o tłuszczach, a warto zawrzeć w niej... tłuszcze.
Tak, rzecz w tym, że powinny to być te z grupy wielonienasyconych zawierających kwasy Omega 3.
One to właśnie doskonale pomogą pozbyć się zbędnych KILOGRAMÓW.
Aby zrozumieć działanie Omega 3:
 Przede wszystkim pozwalają oczyszczać wątrobę, a to z kolei powoduje, że jest ona w stanie rozkładać tłuszcze, a więc spalać je. Dodatkowo kwasy te działają na karnitynę – organiczny związek, który również pomaga pozbywać się nadmiaru lipidów. Zamknięciem procesu pozbywania się nadwagi jest wykorzystanie błonnika, którego zadaniem jest przyśpieszenie przetwarzania pożywienia.
Dodatko, Omega 3 wspierają układ odpornościowy, pracę mózgu, układu nerwowego oraz utrzymują prawidłowy poziom cholesterolu w organiźmie.

Trzeba sobie zdać sprawę, że kwestia odpowiedniego doboru diety, wpływa nie tylko na zmianę wagi, ale również na ogólny stan zdrowia.

Dlaczego Wielonienasyceniowe Kwasy Tłuszczowe Omega 3 są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak, trzeba sobie zdać sprawę,że nasz organizm ich nie wytwarza, stąd ich nazwa NIEZBĘDNE i musimy je dostarczać sami wraz z pożywieniem. Chociażby jedząc ryby morskie oraz owoce morza, które je zawierają, bądź korzystając z roślinnych dodatków np oleju.
Omega 3 nie tylko spowoduję spalanie tłuszczu, dodatkowo powoduję właściwą przemianę materii.
To zasługa Omega 3, ale, często zadajemy sobie pytanie-dieta???
A czy dam radę przejść na dietę???

Więc może po prostu - stosować produkt dostarczający Omegę 3 do naszego organizmu??

Dlatego dobrym rozwiązaniem jest NATUR DAY (Fitoterapie), zawierający optymalne składniki oraz wysoką zawartoś Omega 3. Do tego produkt posiada badania toksykologiczne.

https://viloway.com/promo-code/anngro687

W razie pytań
s.grochowina@gmail.com



Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Omega3 zmniejsza ryzyko cukrzycy typu II

Cukrzyca to schorzenie metoboliczne. Żeby zmniejszyć ryzyko, należy wprowadzić do codziennego jadłospisu odpowiednią ilość produktów bogatych w kwasy omega-3, które zwiększają wrażliwość mięśni na insulinę.
Wiemy, że na cukrzycę typu II (nieinsulinozależna) duży wpływ ma nasza dieta. Rodzaj tłuszczu w diecie ma wpływ na powstawanie oporności tkanek na insulinę, a zatem zachorowań na cukrzycę typu II. Jak jej przeciwdziałać?
Światowa Organizacja Zdrowia potwierdziła, że ryzyko zachorowania na cukrzycę można zmniejszyć dzięki diecie bogatej w kwasy omega-3. Cennym źródłem kwasu alfa-linolenowego, z którego powstają kwasy omega-3, są m.in ryby, owoce morza, orzechy włoskie, olej konopny, olej lniany oraz olej rzepakowy, który zawiera go dziesięć razy więcej niż np. oliwa z oliwek.
Dietetycy przypominają, że zalecana dawka niezbędnego kwasu ALA, z którego powstają kwasy omega-3, znajduje się w jednej łyżce stołowej oleju rzepakowego. Wystarczy dodawać go do ulubionych potraw zamiast innych tłuszczów, żeby zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II.
Wiem, że jest sporo wątpliwości o źródła pochodzenia rzepaku, jego upraw, więc temat pozostawiam otwarty i do decyzji własnej.

Omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), a właściwie wielonienasycone kwasy tłuszczowe, z pośród których wyróżnić można kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), których najbogatszymi źródłami są: ryby morskie, fitoplankton, kawior, owoce morza, siemię lniane, orzechy oraz niektóre rośliny. Ludzki organizm potrafi syntetyzować EPA i DHA z kwasu alfa-linolenowego (ALA), jednak proces ten jest mało efektywny i wydajny.

Kwas DHA pełni niesamowicie istotną rolę w regulacji pracy układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz odpornościowego. Przynosi ulgę w chorobach reumatycznych, wspiera powrót do równowagi hormonalnej oraz wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn. Wspiera stabilizację ciśnienie tętnicze i wspiera procesy zapobiegające powstawaniu blaszek miażdżycowych, przyczyniając się do ochrony przed tą chorobą, a także jej skutkami – zawałem serca i chorobą wieńcową. Kolejnym działaniem DHA jest wspomaganie ukrwienia mózgu i przepływu bodźców nerwowych, w tym wpływ na działanie serotoniny i dopaminy, hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Jego ilość w mózgu zmniejsza się wraz z upływem czasu, dlatego im człowiek starszy, tym bardziej powinien dbać o uzupełnianie jego niedoborów. Zaniedbanie tego może skutkować objawami demencji oraz wahaniami nastrojów u osób starszych.

Tłuszcz diety ma znaczący wpływ na powstawanie cukrzycy typu II. W zależności od składu może przyczynić się do jej rozwoju albo w znaczący sposób zmniejszyć to ryzyko.
Badania potwierdzają, że spośród dostępnych Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych OMEGA 3 jest szczególnie zalecana w prewencji cukrzycy typu II, jak i jej powikłań. Z tego względu jest ona także polecana w diecie cukrzycowej.
Zasadą skutecznego leczenia cukrzycy jest regulacja wszystkich zaburzeń towarzyszących chorobie. Lekarze polecają osobom chorym na cukrzycę Omega 3 w zbilansowanej diecie, gdyż chroni przed groźnymi powikłaniami cukrzycy, takimi jak utrata wzroku, uszkodzenie nerek, choroby układu krążenia i serca.
W ostatnich badaniach na zwierzętach stwierdzono, że wrażliwość mięśni na insulinę jest znacznie wyższa, jeżeli w diecie znajdują się tłuszcze bogate w kwasy omega-3. Optymalny skład Omega 3 NATUR DAY, w tym wysoki poziom kwasu DHA, sprawia, że nie powinno go zabraknąć w żadnej diecie.

Jedna kapsułka zawiera dobowe zapotrzebowanie na kwasy Omega-3

Jak kupić dobrej jakości Omega 3 ??

https://viloway.com/promo-code/anngro687


W razie pytań s.grochowina@gmail.com
Warto też sięgnąć po suplement diety: OptiSugar W razie pytań s.grochowina@gmail.com



Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Omega 3 a Choroba Parkinsona i Alzheimera

Choroba Parkinsona i Alzheimera są chorobami ośrodkowego układu nerwowego. Pierwsza z nich charakteryzuje się występowaniem otępienia i związana jest z zanikiem kory mózgowej. Druga jest natomiast chorobą zwyrodnieniową komórek nerwowych w istocie czarnej.
Choroba Alzheimera najczęściej występuje po 60 roku życia. W Polsce dotkniętych nią jest 250 tysięcy osób, a na świecie cierpi na nią ok. 30 milionów ludzi. Z badań epidemiologicznych wynika ,że częściej na chorobę Alzheimera zapadają kobiety. Do jej najczęstszych objawów należą: pogorszenie procesów pamięci, niezdolność do wykonywania podstawowych czynności życiowych, zmiany w zakresie osobowości i nastroju. Przyczyny choroby nie są do końca poznane. Ocenia się, że wpływ mają zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. Na przebieg choroby mogą mieć wpływ także choroby współistniejące takie  jak choroby układu krążenia.
Leczenie Alzheimera jest ciągle problematyczne i koncentruje się głównie na zmniejszaniu objawów . Duży wpływ na tę chorobę ma również dieta. Badacze dowodzą, że stosowanie kwasów Omega-3 może pomagać w opóźnieniu wzrostu zmian patologicznych związanych z chorobą. Zaleca się również stosowanie Witaminy E, która spowalnia procesy starzenia się komórek krwi i mózgu. Bardzo ważna jest tez
Witamina B, która hamuje kurczenie się mózgu ( u ludzi starszych proces ten jest pierwszym objawem  postępującej choroby Alzheimera).
Choroba Parkinsona dotyczy 1% populacji ludzi od 40 do 60  roku życia, ale zdarza się również u ludzi młodszych. Uszkodzenie ośrodków nerwowych zaburza równowagę dwóch związków chemicznych- dopaminy i acetylocholiny. Odgrywają one podstawową rolę w przekazywaniu bodźców w układzie nerwowym.Objawy choroby Parkinsona pojawiają się i narastają powoli - stopniowo w ciągu kilkunastu lat. Na początku chorzy zauważają spowolnienie ruchowe i niezgrabność w ruchach. Pojawiają się zaburzenia pisania, zaburzenia równowagi lub trudności z wykonywaniem takich prostych czynności jak wstawanie z krzesła. Spowolnieniu ulegają procesy psychiczne. W leczeniu choroby stosuje się farmakoterapię i rehabilitację ruchową.Badania przeprowadzone przez kanadyjskich naukowców dowodzą, iż dieta bogata w kwasy omega -3 i omega -6  minimalizuje ryzyko wystąpienia choroby Parkinsona i opóźnia jej rozwój. Kwasy omega stanowią budulec tkanki mózgowej. Korzystnie wpływają na pracę układu odpornościowego, pomagają w zachowaniu sprawności umysłowej oraz wpływają na jakość błon komórkowych.
Odpowiednia dieta w połączeniu z rehabilitacją psychoruchową oraz unikanie stresu może znacząco poprawić nasze szanse na uniknięcie wystąpienia tych dwóch chorób.
Omega 3 z Koenzymem Q10 NaturDay ze względu na swą zawartość jest doskonałym produktem dla osób narażonych na wystąpienie wyżej wymienionych objawów jaki i dla tych, którzy profilaktycznie chcą im zapobiegać.
Dbajmy o zdrowie nasze i naszych bliskich!
 

Jak kupić dobrej jakości Omega 3 ???

https://viloway.com/promo-code/anngro6877

Zapraszam do zapoznania z czym są witaminy Liposomalne:

http://https://viloway.com/promo-code/anngro687



s.grochowina@gmail.com
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Omega 3

Oznaki niedoboru kwasów Omega-3

Pierwszymi najbardziej widocznymi objawami braków w organizmie Omega 3 są:
Zmęczenie, zespół chronicznego zmęczenia, spadek odporności, podatność na infekcje,
brak koncentracji, pamięci, jak również zaburzenia przemiany materii.

Natomiast niedobór składników odżywczych komórki skutkuje już poważniejszymi zmianami:
- cukrzyca,
miażdżyca
nadciśnienie
zaburzenia układu krążenia
zaburzenia układu odpornościowego
arytmia
zmiany nowotworowe
zmiany zwyrodnieniowe
alergie

Dlatego warto sięgnąć po preparaty odżywcze






https://viloway.com/promo-code/anngro687





s.grochowina@gmail.com
tel. T-Mobile 604-179-597
Zapraszam na blog poświęcony profilaktyce zdrowia:
www.slawomirg11.blogspot.com




Cukrzyca to schorzenie metaboliczne. Żeby zmniejszyć ryzyko, należy wprowadzić do codziennego jadłospisu odpowiednią ilość produktów bogatych w kwasy omega-3, które zwiększają wrażliwość mięśni na insulinę. Można wprowadzić do jadłospisu olej rzepakowy lub lniany jako bogate źródło kwasu alfa-linolenowego, prekursora kwasów omega-3, a jednocześnie obfitujący w kwasy jednonienasycone, jest cennym składnikiem diety w zapobieganiu cukrzycy typu II i jej powikłaniom.
Wiemy, że na cukrzycę typu II (nieinsulinozależna) duży wpływ ma nasza dieta. Rodzaj tłuszczu w diecie ma wpływ na powstawanie oporności tkanek na insulinę, a zatem zachorowań na cukrzycę typu II. Jak jej przeciwdziałać?
Światowa Organizacja Zdrowia potwierdziła, że ryzyko zachorowania na cukrzycę można zmniejszyć dzięki diecie bogatej w kwasy omega-3. Cennym źródłem kwasu alfa-linolenowego, z którego powstają kwasy omega-3, są m.in ryby, owoce morza, orzechy włoskie, olej konopny, olej lniany oraz olej rzepakowy, który zawiera go dziesięć razy więcej niż np. oliwa z oliwek.
Dietetycy przypominają, że zalecana dawka niezbędnego kwasu ALA, z którego powstają kwasy omega-3, znajduje się w jednej łyżce stołowej oleju rzepakowego. Wystarczy dodawać go do ulubionych potraw zamiast innych tłuszczów, żeby zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II.
Wiem, że jest sporo wątpliwości o źródła pochodzenia rzepaku, jego upraw, więc temat pozostawiam otwarty i do decyzji własnej.

Omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), a właściwie wielonienasycone kwasy tłuszczowe, z pośród których wyróżnić można kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), których najbogatszymi źródłami są: ryby morskie, fitoplankton, kawior, owoce morza, siemię lniane, orzechy oraz niektóre rośliny. Ludzki organizm potrafi syntetyzować EPA i DHA z kwasu alfa-linolenowego (ALA), jednak proces ten jest mało efektywny i wydajny.

Kwas DHA pełni niesamowicie istotną rolę w regulacji pracy układu nerwowego, sercowo-naczyniowego oraz odpornościowego. Przynosi ulgę w chorobach reumatycznych, wspiera powrót do równowagi hormonalnej oraz wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn. Wspiera stabilizację ciśnienie tętnicze i wspiera procesy zapobiegające powstawaniu blaszek miażdżycowych, przyczyniając się do ochrony przed tą chorobą, a także jej skutkami – zawałem serca i chorobą wieńcową. Kolejnym działaniem DHA jest wspomaganie ukrwienia mózgu i przepływu bodźców nerwowych, w tym wpływ na działanie serotoniny i dopaminy, hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Jego ilość w mózgu zmniejsza się wraz z upływem czasu, dlatego im człowiek starszy, tym bardziej powinien dbać o uzupełnianie jego niedoborów. Zaniedbanie tego może skutkować objawami demencji oraz wahaniami nastrojów u osób starszych.

Tłuszcz diety ma znaczący wpływ na powstawanie cukrzycy typu II. W zależności od składu może przyczynić się do jej rozwoju albo w znaczący sposób zmniejszyć to ryzyko.
Badania potwierdzają, że spośród dostępnych Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych OMEGA 3 jest szczególnie zalecana w prewencji cukrzycy typu II, jak i jej powikłań. Z tego względu jest ona także polecana w diecie cukrzycowej.
Zasadą skutecznego leczenia cukrzycy jest regulacja wszystkich zaburzeń towarzyszących chorobie. Lekarze polecają osobom chorym na cukrzycę Omega 3 w zbilansowanej diecie, gdyż chroni przed groźnymi powikłaniami cukrzycy, takimi jak utrata wzroku, uszkodzenie nerek, choroby układu krążenia i serca.
W ostatnich badaniach na zwierzętach stwierdzono, że wrażliwość mięśni na insulinę jest znacznie wyższa, jeżeli w diecie znajdują się tłuszcze bogate w kwasy omega-3. Optymalny skład Omega 3 NATUR DAY, w tym wysoki poziom kwasu DHA, sprawia, że nie powinno go zabraknąć w żadnej diecie.

Jedna kapsułka zawiera dobowe zapotrzebowanie na kwasy Omega-3

Jak kupić dobrej jakości Omega 3 ??

https://viloway.com/promo-code/anngro687


W razie pytań s.grochowina@gmail.com
+48 604-179-597 Warto też sięgnąć po suplement diety:
OptiSugar
W razie pytań s.grochowina@gmail.com
+48 604-179-597