Biały Cud

Serwatka jest niedocenianym produktem, który wzmacnia mięśnie, kości, przyspiesza regenerację organizmu.
Prof. Heike Bischoff-Ferrari badając procesy starzenia, zwróciła uwagę na lekceważony produkt - serwatkę, która wg jej opini powinna zostać uznana jako super-żywność.

Serwatka, wg badań ma właściwości prozdrowotne, przeciwstarzeniowe.
Białka, czyli aminokwasy są ważnym budulcem mięśni, kości, odpowiadają też gojenie się ran i powikłaniom z tym powiązanym.

Serwatka ma bardzo wysoko przyswajalne białko, ma bardzo dobry zestaw aminokwasów.

Badania przeprowadzone w 2005 roku pokazały, że przyjmując serwatkę w proszku masa mięśniowa rośnie.

Wbrew powszechnym opiniom, tempo przemiany materii ogólnie nie obniża się istotnie z wiekiem. Jest to jedynie wspaniała wymówka dla mężczyzn i kobiet w średnim wieku, którzy zaokrąglone kształty i kilka dodatkowych kilogramów tłumaczą obniżonym tempem metabolizmu. Wraz z wiekiem wydatkowanie przez człowieka energii znacząco spada, jednakże przyczyną tego zjawiska jest przede wszystkim obniżenie masy mięśniowej, której systematycznie ubywa począwszy od trzeciej dekady życia.
Osoby wyjątkowo aktywne fizycznie przechodzą przez wiek średni i starczy bez mian w masie ciała, jednakże poziom tkanki mięśniowej najczęściej maleje z wiekiem, podczas gdy w tym czasie wzrasta udział tkanki tłuszczowej.

Drastyczne, niskoenergetyczne żywienie nie stanowi optymalnego rozwiązania w procesie redukowania nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Badania wykazują, że systematyczne ćwiczenia fizyczne wykonywane podczas diety odchudzającej, pozwalają na znaczne odciążenie energetyczne,
utrzymanie lub wręcz przyśpieszenie tempa metabolizmu i ograniczenie degradacji białek mięśniowych.
Wydaje się, że połączenie odpowiedniego treningu z optymalnie dobraną dietą pozwala skutecznie walczyć z otyłością.
Co ważniejsze, właściwa kombinacja ćwiczeń i diety pozwoli nie tylko obniżyć masę ciała i stopień jego otłuszczenia,
lecz umożliwia zachowanie takiego stanu rzeczy przez dłuższy okres czasu.

Najlepsze efekty i wysoką ich trwałość uzyskamy poprzez połączenie dobrze zbilansowanej diety,
zwiększonego wysiłku fizycznego oraz wspomagających odchudzanie suplementów diety o potwierdzonym naukowo działaniu.
Ostatnie badania wskazują jednak, że sam trening fizyczny nie jest kluczowym czynnikiem w procesie odchudzania i utrzymania właściwej masy ciała
i odpowiedniego jej składu.
Kluczowym aspektem jest modyfikacja nawyków żywieniowych, w taki sposób, aby uwzględnić aspekt ilościowy,
związany z wartością kaloryczna spożywanych posiłków na tle podstawowej przemiany materii oraz z uwzględnieniem dziennego wydatku energetycznego oraz aspekt ilościowy, związany z proporcją poszczególnych makro i mikroskładników.
Omawiając elementy, jakości makroskładników, niezwykle istotny wydaje się rodzaj spożywanych węglowodanów, białek a w szczególności tłuszczy.
To właśnie rodzaj, ilość, i czas spożywania poszczególnych składników pokarmowych istotnie wpływa na zmiany endokrynne w naszym organizmie,
a w konsekwencji zwiększa lub obniża termogenezę, hamuje lub stymuluje lipolizę, czy też sprzyja procesom anabolicznym lub katabolicznym.

Jeśli nie masz dostępu do serwatki lub nie jesteś w stanie skomponować sobie diety bogatoserwatkowej, polecam gotowy zestaw aminokwasów - Activprotein.

https://viloway.com/promo-code/anngro687



Umów się na bezpłatną konsultację s.grochowina@naturday.pl



Jesteś zainteresowany współpracą biznesową ??
napisz: s.grochowina@naturday.pl
T-Mobile +48 604-179-597



Przy zakupie z kodem rabatowym, konsultacja gratis z
Witaj, kim jestem ??
Sławomir Grochowina

Dyplomowany Naturopata,
Dyplomowany Zielarz-Fitoterapeuta,
Doradca Terapii CBD.

Ukończone kursy doskonalenia zawodowego z zakresu:
1. Naturoterapia,
2. Ayurweda,
3. Trychologia,
4. Aromoterapia,
5. Dietoterapia,
6. Żywienie osób starszych,
7. Głodne emocje,
8. Probiotyki i Prebiotyki,
9. Insulinooporność - rozpoznanie i postępowanie,
10. Psychoonkologia praktyczna,
11. EEG Biofeedback,
12. Mindfulness trening uważności,
13. Energoterapia,
14. Nowoczesne techniki suplementacji i fitoterapii, zastosowanie olejku CBD w nowoczesnej suplementacji.

Prowadzę konsultacje w ramach swoich kompetencji, współpracując z lek.med. dietetykiem klinicznym, zielarzem-fitoterapeutą.
Oraz z Dietetyk kliniczny i Psychodietetyk.
Od wielu lat pasjonuję się fitoterapiami, naturą, wędrówką, góry, las, fotografia.

Zapraszam do kontaktu
Umów się na bezpłatną konsultację s.grochowina@naturday.pl


Gdzie poczytasz więcej o produktach wysokiej jakości opracowanych przez lekarzy, fitoterapeutów, biotechnologów ????

https://viloway.com/promo-code/anngro687

Zdrowie stawów i Układu Ruchu

Zdrowie Stawów i Układu Ruchu

Niektórzy lekarze z dziedziny reumatologii, naturoterapeuci zrozumieli, że nie należy usuwać skutków choroby, ale jej przyczyny. To jest klucz do bezpiecznego leczenia.
A jaka jest główna przyczyna uszkodzenia stawów?
Jest to osadzanie kryształków soli kwasu moczowego z powodu zatoksycznienia organizmu oraz niewydolności krążenia mazi stawowej.
‍
Sole, osadzane na powierzchni stawu, działają podobnie do papieru ściernego, niszcząc tkankę - kości i chrząstkę. Rosnące kryształy soli zaczynają uszkadzać tkankę mięśniową, naczynia krwionośne i włosowate. Powodując tym stan zapalny, infekcje, obrzęk i ból.
‍
Często poleca się kolagen jako złoty środek na poprawę sprawności stawowej.

Czy Suplementacja kolagenem ma znaczenie ?? Generalnie suplementacja samym kolagenem nie przynosi większego efektu.
Kolagen potrzebuje wit C jako nośnika - to jest bardzo ze sobą połączone.
Kolagen jako składnik dodatkowy (z wit C) przy problemie - tak.

Generalnie podłożem problemów ze stawami jest kilka czynników.
- Brak ukrwienia ( Jest to osadzanie kryształków soli kwasu moczowego z powodu niedokrwienia i niewydolność krążenia )
- Brak Chondroityny ( zapobiega postępowi choroby strukturalnej. Wspomaga regenerację samej chrząstki).
- Glukozamina ( to naturalny składnik substancji międzykomórkowej ).
- Kwas hialuronowy (to jeden ze składników płynu stawowego, który odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżania struktur stawowych).
- Brak witamin grupy B, C, E.
- Dopiero - Kolagen morski, który uzupełnia dietę w łatwo przyswajalne białko kolagenowe, które jest podstawowym budulcem stawów i odpowiada za ich rozciągliwość. Kolagen wspomaga utrzymanie właściwego stanu tkanki łącznej, dodatkowo korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci.
Koniecznością jest przy kolagenie obecność witaminy C

Istotne są ekstrakty Boswelii, wiązówki, imbiru, dzikiej rózy

Ekstrakt z Boswellia serrata
jego stosowanie jest wskazane przy stanach zapalnych chrząstki stawowej, z powodu tego, iż hamuje degradację glikozaminoglikanów co zapobiega jej niszczeniu. Wzmacnia stawy i wspiera kondycję układu ruchu, działa przeciwbólowo i kojąco.

Glukozamina
to naturalny składnik substancji międzykomórkowej. Jej niedobory objawiają się gorszą sprawnością stawów i chrząstek. Łagodzi ból spowodowany zwyrodnieniami.

Chondroityna
ten organiczny związek chemiczny jest ważnym komponentem tkanki chrzęstnej. Chondroityna zapobiega postępowi choroby strukturalnej przy osteoporozie stawów kolanowych i zmianom kostno-stawowym, jak również wspomaga regenerację samej chrząstki.

Kolagen morski
uzupełnia dietę w łatwo przyswajalne białko kolagenowe, które jest podstawowym budulcem stawów i odpowiada za ich rozciągliwość. Kolagen wspomaga utrzymanie właściwego stanu tkanki łącznej, dodatkowo korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci.

Kwas hialuronowy
to jeden ze składników płynu stawowego, który odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżania struktur stawowych. Jest to substancja wiążąca wodę w organizmie, a odpowiednie nawodnienie jest konieczne do jego prawidłowego funkcjonowania.

Ekstrakt z kwiatów wiązówki błotnej (Filipendula ulmaria)
Zawiera witaminy, między innymi B, C i E oraz sole mineralne, działa ściągająco, przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Ekstrakt z dzikiej róży (Rosa acicularis)
zwiększa elastyczność stawów i wspiera ich prawidłowe funkcjonowanie, co zostało udowodnione w badaniach klinicznych. Witamina C jest nie tylko silnym przeciwutleniaczem, opóźniającym procesy starzenia, ale jest konieczna do prawidłowego przebiegu procesu odbudowywania kolagenu, wpływającego na stan stawów.

Ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale)
działa przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, pomaga w regeneracji powierzchni stawowych i dzięki właściwościom rozgrzewającym łagodzi ból.

Dlatego warto sięgnąć po ukierunkowane kuracje fito-terapeutyczne opracowane przez lekarzy, fitoterapeutów, biotechnologów.


Zapraszam na wykład zdrowotny nt Regeneracji stawów:




https://youtu.be/J9PqWeW55Lg
https://youtu.be/J9PqWeW55Lg





Zapraszam na stronę z kodem rabatowym:
"https://viloway.com/promo-code/anngro687"