Dzisiaj chce pokazać Tobie jak najprościej zrobić zakwas z buraków.
Sok ten ma bardzo dużo cennych składników odżywczych, więc warto go wprowadzić do naszej diety jako rytuał.
Szklanka 200 ml tej dobroci da Tobie wiele korzyści dla zdrowia
poprawia parametry krwi
wspiera odporność
skraca czas trwania infekcji - w tym przeziębienia.
przyspiesza rekonwalescencję po chorobie.
dodaje energii i poprawia koncentrację
wzmacnia wydolność organizmu.
wspiera pracę nerek i wątroby.
wspomaga trawienie i reguluje metabolizm.
Zakwas z buraków to naturalne antidotum na wiele dolegliwości, świetne wsparcie dla mikroflory jelitowej.
Zakwas z buraków – jakie ma właściwości?
Prozdrowotne właściwości buraka znane są od wielu pokoleń i przez naszych przodków stale stosowane.
Jest bardzo popularnym warzywem, które może rywalizować z egzotycznymi roślinami.
Znajdziesz w nim m.in. magnez, żelazo, fosfor, cynk czy potas, witaminy z grupy B oraz substancje o działaniu antyoksydacyjnym, antybakteryjnym i przeciwwirusowym.
Żeby zrobić dobry zakwas, potrzebujesz oczywiście buraki oraz:
Chrzan,
koper,
czosnek
liść laurowy,
ziele angielskie,
pieprz ziarnisty / daję czarny, zielony, czerwony /
sól,
wodę.
Dodatkowo możesz dodać imbir, cynamon, kardamon, gałkę muszkatułową, kurkumę, goździki / ja dodaję /
Na każdy litr wody czubata łyżka stołowa soli. Soli używam Kłodawskiej jodowana, do przetworów, gruboziarnista.
Proporcje przypraw zależne są od osobistych preferencji smakowych:
Na każdy kg buraków daję 1 liść laurowy, 4 ziarna ziela angielskiego, po 4 ziarna pieprzu, 1 goździk, szczyptę kardamonu i gałki muszkatułowej.
Do tego plasterek kurkumy, imbiru, cynamonu,
4 ząbki czosnku, koper, chrzan
Jeżeli natomiast nie lubisz się zajmować takimi garami, a wolisz gotowe witaminki, to zapraszam do siebie do sklepu:
https://naturday.pl/shop?spon=3303387
http://https://naturday.pl/shop?spon=3303387
Posiadamy kartę stałego klienta 10% rabatu plus 10% cashback na kolejne zamówienie:
http://https://naturday.pl/join-as-client-preferred/3303387
oraz wariant dla klienta na prawach dystrybutora z 25% rabatem:
http://https://naturday.pl/join-as-distributor/3303387
Umów się na bezpłatną konsultację:
s.grochowina@naturday.pl
T-Mobile: +48 604179597
Sławomir Grochowina: Dyplomowany Naturopata, Dyplomowany Zielarz-Fitoterapeuta.
